Der Workshop „How to use your data“ soll den Weg, von der Anschaffung eines Tracking-Systems bzw. wenn schon ein System in Verwendung ist, bis hin zum sinnvollen und zielgerichteten Einsatz im Training, aufzeigen, um das Maximum aus den vorhandenen Daten zu holen.
Inhalte:
- Warum Tracking? Welche Anbieter?
- Welche Parameter können erhoben werden?
- Welche Parameter sind die besten für mich/meine Mannschaft/mein Spielstil?
- Trainingsperiodisierung und physiologische Schwerpunkte
- Mit welchen Parametern können die geplanten Inhalte am besten abgebildet werden?
- Welche Trainingsübungen sind die „richtigen“ für die unterschiedlichen Trainingstage?
- Wochenbelastung (V/I)
- Verteilung der Belastung innerhalb der Woche (Load distribution)
- Zielwerte für die unterschiedlichen Trainingstage
Ort:
Wir bieten sowohl Präsenztermine (Ganztagesworkshop, samstags) als auch Onlinetermine (3er Block zu je 3h, abends unter der Woche) an.
Kosten:
Die Kosten beziehen sich auf das gesamte Modul. Zusätzlich anfallende Kosten (Anreise, Verpflegung,…) sind von den Teilnehmern selbst zu tragen.
